Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
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101.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1030 kcal
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Fat: 41.78g | Prot: 39.49g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Vitarella Torrada Multigrãos, Casa Madeira Geleia de Laranja, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Seara Levíssimo , Tirolez Creme de Ricota, Café com Açúcar. Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Repolho, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Seara Levíssimo , Ovo. Dinner: Suco de Acerola, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Casa Victoriana Torradas com Alho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Aurora Bacon em Fatias. Snacks/Other: Nestlé Bombom Alpino, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Seara Levíssimo , Vitarella Torrada Multigrãos. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Beta Fortes's Weight History
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