Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 97.48g | Carbs: 253.87g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Молоко 2,5%, Виталюр Хлеб с Семечками, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сыр Российский 45%, Овсяная Каша на Молоке, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Славянка Конфета Лёвушка, Greenfield Зеленый Чай, Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Абрикоса, Greenfield Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Макфа Гречка на Воде, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной. Snacks/Other: Глобус Чернослив, Нижнеудинск Зефир Яблочный , Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр Российский 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Виталюр Хлеб с Семечками. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Герасименко's Weight History
|