Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 109.72g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Винегрет, Лента Лосось. Lunch: Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белая Дача Винегрет, Сырники Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Черешня, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|