Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 84.20g | Carbs: 95.87g.
Breakfast: Американо, Жареное Яйцо, Здорово Хлебцы Пшеничные. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное, Baron Пельмени Мусульманские. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Фрутилад с Черносливом, Американо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Gab's Weight History
|