Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 107.95g | Carbs: 96.77g.
Breakfast: Венский Завтрак Сыр Сливочный, Молочный Мир Молоко 1,5%, Овсянка Экстра 3, Яйцо. Lunch: Петруха Колбаса Милано, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо, Молочный Мир Молоко 1,5%. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Грибы, Простоквашино Сливки 10%, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|