Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
97.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
624 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 24.61g | Carbs: 76.47g.
Breakfast: Золотая семечка Растительное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Цветная Капуста. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника. Dinner: Лаваш, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Цветная Капуста, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Борщ. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|