Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 154.15g | Carbs: 211.39g.
Breakfast: Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Вараксино Яйцо, Сырники. Lunch: Котлеты 🥬, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Черешня, Нектарин. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сладкий Снег Маршмеллоу. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Сыр Палермо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Полет Овсяное Печенье 5 Злаков, Котлеты 🥬. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|