Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
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60.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1317 kcal
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Fat: 38.31g | Prot: 107.89g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: 포도씨유, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 팽이버섯, 달걀, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 포도씨유, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 김치, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Dinner: 포도씨유, 김치, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Snacks/Other: 오틀리 바리스타 에디션, 매일 매일두유 99.89. more...
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steady weight
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