Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
124.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2723 kcal
|
Fat: 153.24g | Prot: 127.14g | Carbs: 246.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Яичница с Беконом, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Компот без Сахара, Кухмастер Соус Шашлычный , Хлеб Бородинский, Шашлык из Свинины. Dinner: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Перцы Солянка Мясная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|