Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 81.44g | Carbs: 157.92g.
Lunch: Рулет ПП Наш, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный), Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|