Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 33.21g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Слобода Масло Подсолнечное, Dolce Granto Сыр Пармезан. Dinner: Черешня, Олейна Подсолнечное Масло , Абрикос, Ариант Колбаски Классические для Гриля, Подсолнечное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Черешня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|