Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 36.24g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Кировский Манник, Чай. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: ВкусВилл Грудинка Соленая, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сахарная Пудра, Хлебозавод 5 Корж Молочный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alma-mater's Weight History
|