Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
174 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 74 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 122.20g | Carbs: 98.82g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Мойва, Кабачки Тушеные. Dinner: Приготовленная Зеленая Фасоль с Грибным Соусом, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. more...
|
Losing 11.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антониоооо's Weight History
|