Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 94.43g | Prot: 54.64g | Carbs: 36.37g.
Breakfast: Мираторг Говяжий Бекон, С.Пудовъ Мука Миндальная , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Голубика, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Nutiva Семена Чиа. Lunch: O'Green Сыр Сулугуни, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|