Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 95.11g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Иван Поддубный Творог 9%. Lunch: Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо Хасс, Веселый Молочник Сметана 15%, Рис Отварной, Maggi Куриная Грудка. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariMerrik's Weight History
|