Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 95.96g | Carbs: 214.01g.
Breakfast: ВкусВилл Сендвич Ролл Гавайский с Курицей, Безе, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Творог Мягкий «Чёрная Смородина» без Сахара. Lunch: Магнит Баклажан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Нектарин, Творог 5%. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Марукамэ Унаги Ролл. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ardngrey's Weight History
|