Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 109.47g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Белая Дача Винегрет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Лосось. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белая Дача Винегрет, Сырники Домашние. Dinner: Сырники Домашние, Помидоры, Фасоль Белая, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|