Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 135.37g | Carbs: 240.63g.
Breakfast: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Комо Сыр Сметанковый, Сардельки Домашние 🌵, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом , Сахар, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Сулугуни, Сардельки Домашние 🌵, Хіт Продукт Лаваш Вірменський. Dinner: Помидоры, Филе Индейки, Картофель Молодой, Растительное Масло, Кабачок, Maccoffee Maccoffee» Strong Original 3 в 1
🌵, Сахар, Зеленый Лук, Помидоры, Филе Индейки, Растительное Масло, Кабачок, Картофель Молодой. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red_cactus666's Weight History
|