Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 74.19g | Carbs: 28.25g.
Breakfast: Орех Пекан, Салат Овощной со Сметаной, Бразильские Орехи, Яичница. Lunch: Миндаль Миндаль, Орех Пекан, Умалат Сыр Сулугуни, Сухие Семена Чиа, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Останкино Говядина Духовая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gennadievnaa's Weight History
|