Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
422 kcal
|
Fat: 8.35g | Prot: 41.01g | Carbs: 44.88g.
Lunch: Yaban Mersini, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi , Filiz Tam Buğday Makarna . Dinner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Havuç, Pişmiş Somon, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damlatakul's Weight History
|