Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2697 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 196.13g | Carbs: 376.60g.
Breakfast: Черешня, ВкусВилл Сок Яблочный, Яичный Белок, Индейка с грибами, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное, Сахар, Черная Смородина, Клубника, Замороженная Вишня, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, ВкусВилл Баранка Молочная, Соленые Огурцы с Укропом, Сырники с грибами, Творожное желе с какао, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Яблоко, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капучино, Замороженная Вишня, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|