Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 46.18g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Чай, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Кофемания Окрошка на Квасе, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Ноль Грамм Джем Малина, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное без Сахара, Чай. Snacks/Other: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Мюсли с Фруктами, Апельсин, Чай. more...
|
|
1411 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha_pupsik's Weight History
|