|
Праздник удался плюс 500гр.Работаем дальше. 😃
|
82.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 103.72g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Кинза, Брынза, Чай, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Rokiskio Сыр Мацарелла, Увелка Хлопья 6 Злаков (Доброе Утро). Lunch: Prime Star Рыбный Суп из Морского Окуня, Окунь Речной, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Чай, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Гренки Домашние, Цукаты. Dinner: Лента Печенье Постное Зерновое , Домик в деревне Простокваша, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Магнит Слива, Сырники, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Морковь. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|