Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
45.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 127.26g | Carbs: 189.92g.
Breakfast: Bombbar Natural Bar Coconut, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Рафинад, Жокей Кофе, Пшеничный Хлеб. Lunch: Рис Вареный, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Рафинад, Жокей Кофе, Говядина Отварная, не Молоко Овсяное Ванильное, Миндаль Миндаль, Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Шашлык из Свиной Шеи, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), не Молоко Овсяное Ванильное. Snacks/Other: Рафинад, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Жокей Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная, Черешня, Азбука Молока Коктейль Молочный Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Natural Bar Coconut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katana tanya's Weight History
|