Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
77 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 113.77g | Carbs: 272.35g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Хлебец, Arla Сыр Натура Light, Arla Сыр Натура Light, Макфа Спиральки Отварные, Окское Желток , Яичный Белок. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Arla Сыр Натура Light, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Кухня на Районе Уха с Треской, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Творог 0,2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsim2903's Weight History
|