Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 41.58g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Boguslavna Зефір Зі Шматочками Полуниці, Сметана , Кофе с Молоком, Капустняк. Lunch: Кофе, Boguslavna Зефір Зі Шматочками Полуниці, АВК Конфета Мирель, Ecomil Молоко Конопляное, Bella Contadina Масло Оливковое, Зеленый Лук, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. Dinner: Пончики (Обычные), Пончики (Обычные), Чай, Сметана , Блины с Творогом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|