Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 68.19g | Carbs: 225.64g.
Breakfast: Клубника, Novus Хліб Гречаний На Заквасці, Авокадо, Яготинский Сливки 10%, Банан, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Своя Лінія Сыр Российский , Lovilio Mozzarella, Ilona Лаваш Армянский. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Буренка Сливки 10% , Білоцерківський Філадельфія, President Творог 0,2%, Звенигора Сыр Российский, Lovilio Mozzarella, Ilona Лаваш Армянский, Twix Шоколадный Батончик. Dinner: Яготинский Сливки 10%, Twix Salted Caramel, АТБ Банан. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|