Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 9.31g | Prot: 78.87g | Carbs: 67.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Творог (Полностью Обезжиренный), Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Coconut Secret Соус Терияки, Руккола, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Эко Крым Сыр Мягкий Тофу "Итальянские Травы", Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Кефир 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Кнорр Чашка Супа Борщ, Киви, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rainy_Acuri's Weight History
|