Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
126.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 95.98g | Carbs: 147.80g.
Breakfast: ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Ветчина. Lunch: Компот без Сахара, Хлеб Черный, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Компот без Сахара, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Кабачки в Кляре. Snacks/Other: Компот без Сахара, Черешня, Клубника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|