Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 92.87g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: Евроопт Творожные Батончики, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра, Nescafe Nescafe 3 в 1 Mild. Dinner: Куриные Бедра, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника-Земляника, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snickers Сникерс Криспер. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
veronikamoroz832's Weight History
|