Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
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49.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2163 kcal
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Fat: 31.82g | Prot: 104.95g | Carbs: 345.92g.
Breakfast: Alpro Avena senza Zucchero, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Banana. Lunch: il Viaggiator Goloso Grano Saraceno, Fagioli Borlotti Secchi, Fagioli Neri, Orzo Perlato, Fagioli Cannellini Secchi, Delizie del Sole Farro Perlato, Bulgur, Zucca. Dinner: Foglia Verde Spinaci, Tre Mulini Pane di Segale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Nello.Veneruso's Weight History
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