Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
69 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 118.21g | Carbs: 91.52g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Smart Formula Батончик Протеиновый, Помидоры, Магнит Огурцы, Пятерочка Киви, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Mote Matrix Protein Shake + Collagen, Яблоки Бабушки Смит, Салат Летний, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likusik_kiska's Weight History
|