Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
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56.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1812 kcal
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Fat: 39.70g | Prot: 57.03g | Carbs: 305.07g.
Breakfast: 된장찌개, 현미밥. Lunch: 야채비빔밥, 서울우유 우유, 포스트 그래놀라 카카오 호두. Dinner: 라볶이, 냉모밀, 김밥천국 김밥. Snacks/Other: 담터 호두 아몬드 율무차, 크라운 소프트 참쌀 선과. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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