Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 23.45g | Prot: 56.13g | Carbs: 84.75g.
Breakfast: 아메리카노, 포비 무화과 크림치즈, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 우드앤브릭 빵콩플레. Lunch: 필라델피아 크림치즈 포션, 과일 참외, 밥, 우드앤브릭 빵콩플레, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 삶은오징어. Snacks/Other: tft 더단백 크런치바 초코. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|