Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 110.68g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ярмолпрод Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грудка Индейки, Бульон из Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyaman1's Weight History
|