Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 85.76g | Carbs: 86.42g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Фета, Global Village Маслины без Косточки, Куриные Грудки (Запеченые), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Leor Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|