Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 102.04g | Carbs: 44.10g.
Breakfast: Ekoniva Молоко 1,5 %, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ПП Кекс, Яичный салат. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, Суп пюре на куриной груди. Dinner: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, Грудка табака. Snacks/Other: Сметана Домашняя, ARO Икра из Кабачков, Творожная хачапури, Запеканка творожная. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|