Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 43.35g | Carbs: 143.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Черешня, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Лосось, Картофель Молодой. Dinner: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|