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Das hätte ich nach dem Pfingstwochenende nicht erwartet.😁
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83.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2397 kcal
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Fat: 93.88g | Prot: 119.64g | Carbs: 253.74g.
Breakfast: Lidl Haferflocken, Lidl Heidelbeeren Tiefgefroren , Lidl Griechischer Joghurt, Lidl Kalifornische Mandelkerne , Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona Sodergarden Ungesalzen, Gekochtes Ei, Marmelade, Dinkelbrötchen, Goldessa Balance, Kaffee mit Milch, Äpfel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker. Dinner: Harry Dinkeltoast, Marmelade, Gekochtes Ei, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Milbona Goldessa Balance. Snacks/Other: Lidl Griechischer Joghurt, Maribel Marmelade, Lidl Haferflocken. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Aikidoka's Weight History
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