Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
45 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 51.35g | Carbs: 287.55g.
Breakfast: Маска Баранки Ванильные, Растворимый Кофе (из Порошка), Billa Варенье Ежевичное. Lunch: Маска Баранки Ванильные, Хлеб Черный, Макфа Гречка на Воде, Ого Отруби Пшеничные, Billa Варенье Ежевичное, Чай, Макси Котлета Рыбная Жареная. Dinner: Маска Баранки Ванильные. Snacks/Other: Красный Октябрь Красный Мак, Сладкие Шоколадные Конфеты, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. more...
|
Losing 8.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|