Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 50.45g | Carbs: 121.76g.
Breakfast: Lorado Ананас Консервированный, Магнит Банан, Перекрёсток Овсяные Хлопья 3, Сушеное Манго, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%. Lunch: Магуро Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Масло Подсолнечное, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Першинский Сметана 15%. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Картофель. Snacks/Other: Арахис, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksalnikova1's Weight History
|