|
Hedef 🎯 çok yol uzun 🏋️♀️
|
73.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 34.27g | Carbs: 81.03g.
Breakfast: Su, Özkaynak Su, Haşlanmış Yumurta, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Domatesler, Pınar Beyaz Peynir. Lunch: Su, Mis Süzme Yoğurt , Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Dinner: Bağdat Pul Biber, Kekik (Kurutulmuş), Zerdeçal, Karabiber, Ev Yapımı Yoğurt, Maydanoz, Fırında Kabak, Mis Süzme Yoğurt . Snacks/Other: Greyfurt, Muz. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Weight History
|