Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
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68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1629 kcal
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Fat: 59.67g | Prot: 131.35g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Vitalin Linhaça Dourada, Frutos da Terra Gergelim Preto, Hortifruti Mamão Formosa, Fermento, Evolution Nutrition Termo Coffee, Black Skull Creatina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Catupiry Requeijão Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Lunch: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Cacau Show Bendito Cacau 65%, Beterraba Cozida, Repolho, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fígado de Boi Grelhado, Quero Feijão Carioca, Cenouras, Alface. Dinner: Growth Supplements Whey Beijinho. Snacks/Other: Probiótica Whey Bar Chocolate, Mandubim Pasta de Amendoim Beijinho, Peras, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana Prata. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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DamarisBoldrinLopes's Weight History
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