Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
733 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 49.75g | Carbs: 54.71g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Ашан Киви, Свекла Вареная, Магнит Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|