Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 82.61g | Carbs: 279.84g.
Breakfast: Maribel Dżem z Czarnej Porzeczki, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Jabłka Gala, Kawa z Cukrem, Kaufland Mozarella Light, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Pikok Polędwica Sopocka, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem). Dinner: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Lidl Mięso Mielone z Indyka, Kuchnia Polki Ryż z Warzywami. Snacks/Other: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Kuchnia Polki Ryż z Warzywami. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|