Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2413 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 129.31g | Carbs: 198.79g.
Breakfast: ВкусВилл Страчателла, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Exponenta High-Pro, Огурец (с Кожурой), Msknull Низкокалорийный Соус 1000 Островов, Каждый День Горбуша Слабосоленая Ломтики, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой без Муки Ржано-Пшеничный, Маринованные шампиньоны по Василию, Каждый День Мексиканская Смесь, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Таркос Пиво Синяя Гусеница, Московская Пивоваренная Компания Эль Мохнатый Шмель, Спаржа, Маринованные шампиньоны по Василию, Лобио. Snacks/Other: Помидоры, ВкусВилл Говядина Сыровяленая, Ян Сыродел Сыр Плавленый Pesto, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Weight History
|