Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2518 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 209.23g | Carbs: 217.73g.
Breakfast: Семга на Пару, Ип Солодько Хлеб Русский, Noyan Пюре из Абрикосов , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ип Гевондян в.М. Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой Ручной Работы , Картофель Отварной, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный , Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Эко Пастила Смоква Яблочная. Dinner: Самбери Салат Грузинский, Сава Вяленое Мясо Куриное Филе, ВкусВилл Креветка Северная в/М. Snacks/Other: Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгенияche's Weight History
|