Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3059 kcal
|
Fat: 104.84g | Prot: 225.96g | Carbs: 309.97g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Смак Икра Трески, Лента Авокадо, Британские Пекарни Хлеб Ремесленный Многозерновой, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Красная, Герр Штрудель Штрудель Грушевый, Real Сырники Классические, Universum Суп Рыбный Universum , Болгарский Перец, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Каждый День Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Линия Балык Королевский, Британские Пекарни Хлеб Ремесленный Многозерновой, Пятерочка Банан, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|