Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 91.78g | Carbs: 49.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Овсяноблин, President Творог 5%, Кофе с Молоком, Семена. Lunch: Куриный Бульон, Овощной микс, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Зеленый Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Махеев Горчица Зернистая, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|