Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 97.38g | Carbs: 174.17g.
Lunch: Пицца ПП, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Гречка с Мясом. Dinner: Колбаса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пицца ПП, Черешня, Гречка с Мясом, Говядина с Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|